窟窿洞这种地形，在太行山区并不罕见,就济源附近，沁河边的圣皇岭有

窟窿洞这种地形，在太行山区并不罕见。就济源附近，沁河边的圣皇岭有，蟒河上游的景区有，沁阳神农山的龙子门也是。盘谷寺的窟窿洞最为隐蔽，但规模一点也不次于上述几处。远看似乎也不大，也不突出。走进，感觉还是有点震撼的，目测宽十多米，高二十米，造型也不错，顶上有横梁，有点天生桥的意味。文雅一点，也有人叫龙门。单独领出来，和鹅屋的天生桥自然不在一个层次。但作为驴友探幽寻宝的一个目标，作为一条野线则完全合格。前往窟窿洞的岔沟，窄陡还有一点树叶细土，需要手足并用，慢一点一般水平的老驴都可以。对新手还多少有那么点刺激。如果摄影水平可以，再带上无人机，会出来几张经典的片子。

济源东边的山体，颜色单一，山峰也不突出，比辉县的差了那么一点意思。但我还是愿意往那边走走。济源健身步道，借助原始山路，简单修剪，加上标识，没有过度开发，很符合驴友口味，溜腿还是很不错的。如果说辉陵林壶一带的绝壁攀爬是大餐，那么济源健身步道就是家常便饭。大餐不能也不宜天天吃，尤其是年龄偏大一些的，而家常便饭亲民养人也更符合驴友锻炼身体陶冶情操的初衷。

时间： 2024.12.28。有点小风，但天气晴好，能见度高。山南太阳晒着，很惬意。

线路 ：济源盘谷寺西开始徒步（9.00）_主沟接左侧岔沟_窟窿洞（10.12 龙门 天生桥 海拔650米）_穿越龙门绕一段接西路就是正规上香路（11.20 中间因布条误导耽误了20分钟）_祖师庙（顶 12.30午餐半小时 附近高点 海拔1030米）_原路返回下降到海拔750米左右的三岔口健身步道指示牌右转（14.00）_健身步道平切约一个小时到济阳公路（240省道）七号隧道外结束行程（15.10）。含午餐用时6小时，9.7公里，累计拔高813米。还比较轻松。

同行者八路驴队13人：秀水 红军 玲珑 大山 赏月2人 落叶 草哥 丽影 怀予 攀山2人。

#南太行自然奇观# #太行户外爬山# 济源健身步道